jún. 6, 2025 17:40Erősítés-Nyújtás
Leírás
Fókuszba helyezzük a légtornán használt izmok erősítését súlyzók, szalagok, különböző eszközök segítségével. Nyújtás központjában a spárga és a hát, mellkas nyitás mobilizálása.
Helyszín
Ipar utca 9, Leányvár
ÚtvonaltervezésRészletek
jún. 6, 2025, 17:40 – jún. 6, 2025, 18:40
